Mat Ailgylchu Eco-Gyfeillgar o Ansawdd Uchel de yoga Plygu Pad Yoga Gwydn Adeiladu Corff Mat Yoga

Awgrymiadau ar gyfer prynu

1. Pinsiwch y mat yoga gyda'ch bawd a'ch bys blaen i weld pa mor dda y mae'n gwrthsefyll pwysau. Mae mat ioga ag elastigedd da yn fwy amddiffynnol i'r corff dynol.

2. Ewch â rhwbiwr gyda chi cyn prynu, a'i ddefnyddio i sychu'r mat ioga i weld a yw'r deunydd yn hawdd i'w dorri.

3. Gwthiwch wyneb y mat yn ofalus gyda chledr eich llaw. Dylai fod teimlad sych. Os oes gormod o asiant ewynnog ar wyneb y mat, bydd yn teimlo'n wlyb ac yn llithrig, felly mae'n hawdd llithro a chwympo wrth wneud ymarferion arno.

4. Gall ymarferwyr ioga cychwynnol ddewis mat mwy trwchus, fel 6mm o drwch neu fwy trwchus, er mwyn atal anafiadau chwaraeon; os oes ganddynt sylfaen benodol, gallant ddewis mat ioga gyda thrwch o tua 3.5mm-5mm. Wrth gwrs, os ydych chi'n ofni poen yn fawr, gallwch chi bob amser ddewis mat ioga cymharol drwchus ar gyfer ymarfer.

5. Os ydych chi'n ymarfer yoga sy'n canolbwyntio ar hyfforddiant hyblygrwydd, byddwch chi'n eistedd ar y mat y rhan fwyaf o'r amser. Bydd yn fwy cyfforddus os yw'r mat yn fwy trwchus ac yn feddalach. Argymhellir dewis 6mm neu 7mm.