Amryliw Siâp Blossom Eirin Neoprene Dumbbells mewn Punnoedd

Gellir defnyddio dumbbell Blossom neoprene i dynhau'r frest a'r abdomen, teneuo'r waist a'r coesau. Mae Dumbbells Plum Blossom wedi'u gwneud o ddeunydd sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd, felly nid oes ganddo ychwanegion gwenwynig. Mae ganddo deimlad llaw cyfforddus. Mae'r dyluniad symlach sy'n cyd-fynd â chledr y llaw, sydd wedi'i ddylunio'n ergonomegol, ac mae'r dyluniad hwn yn gwneud i'r dumbbell deimlo'n fwy cytbwys. Mae gan dumbbells neoprene blodeuog ymwrthedd llithro gwell. Gellir lapio dumbbells gyda lliwiau llachar, fel melyn, pinc, oren, ac ati Mae'r lliwiau hyn yn boblogaidd ymhlith selogion ffitrwydd.

Manteision ymarfer corff hirdymor gyda dumbbells:

1. Gall arfer hirdymor o dumbbells addasu llinellau cyhyrau a chynyddu dygnwch cyhyrau. Gall ymarferion dumbbell aml gyda phwysau trwm wneud cyhyrau'n gryf, cryfhau ffibrau cyhyrau, a chynyddu cryfder y cyhyrau.

2. Gall ymarfer cyhyrau rhan uchaf y corff, y waist a chyhyrau'r abdomen. Er enghraifft, wrth eistedd i fyny, daliwch y dumbbells yng nghefn y gwddf gyda'r ddwy law, a all gynyddu llwyth ymarferion cyhyrau'r abdomen; dal dumbbells ar gyfer ymarferion ystwytho ochrol neu gylchdroi'r corff, a all ymarfer y cyhyrau lletraws mewnol ac allanol; Gall codiadau blaen y fraich, codiadau ochrol, ac ati ymarfer cyhyrau'r ysgwydd a'r frest.

3. Ymarfer corff isaf cyhyrau. Megis sgwatio ag un droed gyda dumbbells, sgwatio a neidio gyda'r ddwy droed, ac ati.