Ym 1948, daeth y lifft kettlebell modern yn gamp genedlaethol yn yr Undeb Sofietaidd. Yn y 1970au, daeth codi kettlebell yn rhan o Gymdeithas Athletau Gwladwriaethol yr Undeb Sofietaidd yr Undeb Sofietaidd, ac ym 1974 datganodd llawer o weriniaethau'r Undeb Sofietaidd fod chwaraeon kettlebell yn “chwaraeon cenedlaethol” ac ym 1985 cwblhawyd rheolau, rheoliadau a chategorïau pwysau yr Undeb Sofietaidd.
Yr hiwmor tywyll yw bod yr Undeb Sofietaidd wedi chwalu ar Ragfyr 25, 1991, mewn chwe blynedd yn unig, ac y trodd ei aelod-wledydd yn erbyn y Gorllewin un ar ôl y llall, gan gefnu ar eu gorffennol fel aelod o'r Undeb Sofietaidd, a'r diwydiant trwm a fu gan yr Undeb Sofietaidd. yn falch ohono hefyd yn colli i'r oligarchs Rwsia diweddarach. Dismemberment, ond mae hyn yn falch a gogoneddus "chwaraeon cenedlaethol" kettlebell yn parhau hyd heddiw yn Rwsia, Dwyrain Ewrop a gwledydd eraill. Ym 1986, dywedodd “Blwyddlyfr Codi Pwysau” yr Undeb Sofietaidd ar kettlebells, “Yn hanes ein chwaraeon, mae’n anodd dod o hyd i gamp sydd â’i gwreiddiau’n ddyfnach yng nghalonnau pobl na chlychau’r tegell.”
Mae milwrol Rwsia yn ei gwneud yn ofynnol i recriwtiaid hyfforddi kettlebells, sy'n parhau hyd heddiw, ac mae milwrol yr Unol Daleithiau hefyd wedi cyflwyno kettlebells yn llawn i'w system hyfforddi ymladd milwrol ei hun. Gellir gweld bod effeithlonrwydd kettlebells yn cael ei gydnabod yn eang. Er i kettlebells ymddangos yn yr Unol Daleithiau amser maith yn ôl, maent bob amser wedi bod yn gymharol fach. Fodd bynnag, fe wnaeth cyhoeddi'r erthygl “Kettlebells-Russian Pastime” yn yr Unol Daleithiau ym 1998 danio poblogrwydd kettlebells yn yr Unol Daleithiau.
Ar ôl llawer o ddatblygiadau, sefydlwyd y pwyllgor kettlebell yn 1985, ac mae wedi dod yn swyddogol yn ddigwyddiad chwaraeon ffurfiol gyda rheolau cystadleuaeth. Heddiw, mae wedi dod yn drydydd math anhepgor o offer cryfder rhad ac am ddim yn y maes ffitrwydd. Adlewyrchir ei werth mewn dygnwch cyhyrau, cryfder y cyhyrau, pŵer ffrwydrol, dygnwch cardio-anadlol, hyblygrwydd, hypertroffedd cyhyrau, a cholli braster. Heddiw, mae clychau tegell yn ymledu ledled y byd oherwydd eu hygludedd, eu hymarferoldeb, eu hamrywiaeth a'u heffeithlonrwydd uchel. Mae “mudiad cenedlaethol” yr Undeb Sofietaidd a fu unwaith yn falch ohono wedi cael ei efelychu gan bobl o bob rhan o’r byd.
Amser postio: Rhagfyr-12-2022