Wrth i lawer o ddinasoedd Tsieineaidd wynebu ton newydd o COVID-19, mae mwy a mwy o bobl yn ymwybodol o bwysigrwydd iechyd. Yng nghyd-destun atal a rheoli epidemig, mae ymarfer aros gartref yn dangos ei angen a'i ragoriaeth, sy'n helpu pobl i feithrin agwedd hunanddisgyblaeth tuag at fywyd, felly mae wedi dod yn fodd ymarfer corff mwyaf poblogaidd ar hyn o bryd.
Mae gofod teuluol yn gyfyngedig
Offer ffitrwydd yw “dim lle” orau
Y dyddiau hyn, y symudiad aros gartref yw'r norm a'r duedd. Mae mwy a mwy o bobl yn dechrau creu eu campfa gartref neu gornel ffitrwydd cartref eu hunain.
O ran senarios ac anghenion, mae selogion ffitrwydd craidd caled yn dueddol o ddewis offer ffitrwydd effaith uchel, fel rholeri bol, beiciau troelli cartref, a setiau dumbbell addasadwy, sy'n addas ar gyfer hyfforddiant dwysedd uchel. Ar gyfer grwpiau chwaraeon cain fel cefnogwyr ioga, gweithwyr swyddfa benywaidd, mat ffitrwydd trwchus ac estynedig, colofn ioga echel echel tylino cyhyrau, drych ffitrwydd deallus ac “arteffactau” eraill, yw'r dewis o ansawdd ysgafn a natur gyfleus.
Ymarfer corff effeithlon yw'r prif nod i bobl sydd angen mynd i mewn i siâp a cholli braster, fel y gallant gynnal ystum iach yn effeithiol mewn cyfnod cyfyngedig o amser ac egni. Felly, mae chwaraeon arferol yn arbennig o boblogaidd yn eu plith. Mae offer fel sgipio rhaff cyfrif pêl diwifr, pêl-fasged oedolion dan do ac awyr agored, raced badminton dechreuwyr ysgafn ac yn y blaen wedi dod yn werthwyr poeth.
Cafwyd adroddiadau yn y cyfryngau bod cyfran y gwerthiannau offer ffitrwydd ar-lein mewn dinasoedd ail haen i bedwaredd haen yn gyffredinol uwch na'r hyn mewn dinasoedd haen gyntaf, sy'n gysylltiedig â'r maes defnydd teulu. Felly, mae offer mawr heb osod, plygu, yn ystyriaeth bwysig i lawer o bobl drefol ei brynu.
Gelwir beiciau ymarfer corff yn “feiciau pŵer” ym maes gwyddor ymarfer corff. Maent yn offer ffitrwydd aerobig sy'n efelychu ymarfer corff awyr agored, a elwir hefyd yn offer hyfforddi cardiopwlmonaidd. Mae mini eleni yn pwyso dim ond 3kg ac mae'n cael ei bweru gan fatri ac mae'n hawdd ei symud heb ffynhonnell pŵer, gan ei wneud yn ddechreuwr ffitrwydd cartref.
Mae beiciau troelli plygadwy yn dod â hyfforddiant craidd caled o'r gampfa i'r cartref. Dyluniad plygu cyflym, nid yw storio syml yn meddiannu gofod. Mae'r gynhalydd cynhaliol a'r breichiau wedi'u cwblhau, a gellir addasu'r cefn i weddu i uchderau amrywiol ar gyfer cysur uwch. Gall y peiriant rhwyfo plygadwy, fel y felin draed plygadwy, sefyll yn unionsyth yn erbyn cornel y wal ar ôl plygu ar 90 gradd a chael ei osod yn hawdd ym mhob cornel o'r cartref.
O ystyried lleoliad defnydd cartref, yn ogystal ag ôl troed bach a storio hawdd, mae yna hefyd ddwy nodwedd sy'n werth rhoi sylw iddynt: yn gyntaf, mae perfformiad amddiffynnol, megis yn gallu osgoi anaf i'r pen-glin peiriant rhwyfo, peiriant eliptig ac offer arall yn fwy poblogaidd. ; Yn ail, cynhyrchion tawel yw gofynion mwyaf defnyddwyr. Gan arsylwi ar y sylwadau negyddol ar lwyfannau e-fasnach amrywiol, nid yw'n anodd canfod bod tawelwch yn arbennig o bwysig i wneud y gorau o offer ffitrwydd mawr.
Amser postio: Awst-04-2022