Nid yw'n syndod bod hyfforddiant kettlebell wedi dod yn fwy poblogaidd dros y blynyddoedd.
P'un a ydych chi'n hyfforddi yn y gampfa neu gartref, gallwch chi adeiladu'ch ymarfer corff cyfan o amgylch y ddyfais amlswyddogaethol hon.
Ond pa arddull sy'n gweddu i'ch anghenion hyfforddi?
Gyda chymaint o opsiynau, gall prynu'r kettlebell iawn ar gyfer eich campfa neu gampfa gartref fod yn drafferth. Dyna pam rydym wedi creu aTegellCanllaw Prynu i'ch helpu i wneud penderfyniad gwybodus cyn prynu.
Bydd y canllaw hwn yn rhoi trosolwg i chi o'r gwahanol opsiynau i'w hystyried wrth brynu campfa neu ddefnydd cartref:
- Cloch tegell haearn bwrw
- Dolen rwber chrome kettlebell
- Cloch tegell polywrethan
- kettlebell cystadleuol
- Cloch tegell haearn bwrw
Cloch tegell haearn bwrw
Ystyrir mai clychau tegell haearn bwrw yw'r arddull mwyaf "clasurol" yn y diwydiant. Mae hyn oherwydd eu bod fel arfer yn cael eu mowldio o un darn o fetel. Felly, mae clychau tegell haearn bwrw yn fforddiadwy ac yn werth da am arian.
Wrth brynu model haearn bwrw, mae'n werth gwirio ei fod wedi'i fowldio o un darn o fetel. Mae fersiynau rhatach yn tueddu i weldio'r handlen i gorff y gloch, sy'n lleihau'n fawr y lefel o ddefnydd y gall y gloch ei wrthsefyll.
Yn ogystal, mae'r pris isel yn eu gwneud yn boblogaidd i'w prynu fel pecynnu. Mae hyn yn cynnwys cyfres o bwysau i'ch helpu gyda'ch hyfforddiant.
Anfantais haearn bwrw yw y gallant fod yn swnllyd oherwydd nad oes ganddynt haen amddiffynnol. Mae hyn yn arbennig o wir wrth eu defnyddio mewn gwersi grŵp lle mae nifer o bobl yn eu rhoi i lawr ar yr un pryd.
Prif bwynt: Os ydych chi eisiau prynu pwysau o bwysau amrywiol am bris fforddiadwy, yna mae'r clychau tegell hyn yn berffaith.
Dolen rwber chrome kettlebell
Mae'r dolenni crôm ar glychau tegell wedi'u gorchuddio â rwber yn arbennig o steilus ac yn boblogaidd iawn mewn Gosodiadau campfa modern. Mae gorffeniad chrome-plated yn sicrhau handlen berffaith llyfn, gan ddarparu gafael cyfforddus. Mae hyn hefyd yn eu gwneud yn hawdd iawn i'w glanhau.
Ond mae'r rhai sy'n hyfforddi o dan bwysau trymach yn aml yn ei chael hi'n anoddach gafael ar yr arwyneb crôm llyfn na gwead garw haearn bwrw neu fodelau cystadleuol. Gall hyn achosi i'r defnyddiwr fethu â chyflawni gweithredoedd ailadroddus hyd eithaf eu gallu oherwydd llithriad llaw.
Prif bwynt: Modelau wedi'u gorchuddio â rwber yw'ch dewis delfrydol os ydych chi'n hoffi gafael cyfforddus dyluniad modern.
Cloch tegell polywrethan
I'r rhai sy'n frwd dros glogiau tegell sydd am fuddsoddi mewn ansawdd, efallai mai clychau tegell wedi'u gorchuddio â polywrethan yw'r dewis gorau.
Mae'r haen o amgylch y craidd yn gadarn ac yn hynod o amsugno sioc. Mae hyn yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y kettlebell ei hun yn ogystal â'r llawr. Wran yn aml yw'r dewis safonol ar gyfer cyfleusterau ffitrwydd dwysedd uchel. Mae'n ei gadw'n ffres, yn hytrach na dangos traul fel llawer o arddulliau rhatach.
Y prif tecawê: Os ydych chi'n chwilio am wydnwch, model wedi'i orchuddio â polywrethan yw'r dewis gorau.
kettlebell cystadleuol
Mae clychau tegell cystadleuol yn unigryw gan eu bod o faint a siâp safonol waeth beth fo'u pwysau. Y rheswm am hyn yw caniatáu i athletwyr:
Nid oes ganddo fantais dros ei gystadleuwyr.
Nid oes rhaid i chi addasu eich techneg pan fyddwch chi'n ychwanegu pwysau.
Cyflawnir y maint hwn o gysondeb trwy gau canol y gloch tegell ysgafnaf. Mae hyn yn cadw'r pellter rhwng y sylfaen a'r handlen yr un peth.
I ffwrdd o godwyr pwysau cystadleuol, mae'r model hwn yn ddewis da i ddefnyddwyr sydd wedi datblygu technegau da. Mae'r sylfaen eang hefyd yn berffaith ar gyfer ymarferion llawr. Fodd bynnag, oherwydd bod siâp eu handlen yn gulach na chlychau anghystadleuol, nid dyma'r model gorau ar gyfer ymarfer dwy law.
Cyfeirir at arddulliau cystadleuaeth a wneir o ddur yn aml fel ansawdd "proffesiynol". Mae ein clychau tegell cystadleuol gwreiddiol wedi'u gorchuddio â carbamate ethyl ac felly mae ganddynt fanteision clychau tegell carbamate ethyl hefyd.
Prif bwynt: Os ydych chi'n hyfforddi ar gyfer symudiad mwy technegol fel snatch, dewiswch amrywiaeth o rasys.
Amser postio: Mai-15-2023