Cefnogaeth Cefn Codi Pwysau Custom Cyfanwerthu Gwregys Chwyddo Neoprene Belt Codi Addasadwy ar gyfer Squat Workout

Mae'r strapiau'n tynhau gwasg ac abdomen y defnyddiwr i greu pwysau allanol. Y gobaith yw y bydd y cywasgu yn cynyddu dwysedd a chadernid y cyhyrau craidd. Mewn geiriau eraill, trwy wthio yn erbyn eich craidd, byddwch yn cynyddu sefydlogrwydd y cysylltiad rhwng eich torso uchaf ac isaf. Mae cynyddu'r dwysedd a'r caledwch yn y canol trwy gymhwyso pwysau o'r tu allan yn ffordd effeithiol o wella sefydlogrwydd, hynny yw, angori rhan o'ch corff. Ond peidiwch ag anghofio nad yw ein torsos o reidrwydd yn aros yn yr un sefyllfa yn ystod hyfforddiant ffitrwydd, a gall y ffordd yr ydym yn anadlu effeithio ar y gofod rhwng ein band pwysau a'n torsos! Er enghraifft, bydd llawer o ddechreuwyr ffitrwydd yn defnyddio'r frest i anadlu pan fydd y grym, neu ddal eu hanadl pan fydd yr abdomen, a fydd yn achosi'r bwlch rhwng y gwregys a'r torso, yn gwbl analluog i chwarae effaith gwregys pwysau.