Offer Campfa Tegell Gorchuddio Powdwr ar gyfer Adeilad Cyhyrau

Defnyddir Kettlebell, a elwir hefyd yn Pesas rusas, i wella cryfder cyhyrau'r corff, dygnwch, cydbwysedd, yn ogystal â hyblygrwydd a gallu cardio-pwlmonaidd.Yn gyffredinol, trwy wneud ymarferion amrywiol fel gwthio, codi, cario, a thrwy newid ystumiau hyfforddi gwahanol, gallwch chi hyfforddi'r rhannau corff rydych chi am eu hymarfer.Mae'n fath o offer ffitrwydd ar gyfer ymarfer aerobig.Gall ymarferion dwyster cymedrol bob dydd atgyfnerthu tôn cyhyrau yn effeithiol a lleihau braster.Mae tegell wedi'i orchuddio â phowdr wedi'i wneud o haearn bwrw, gyda phowdr sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd wedi'i baentio, ac nid oes arogl rhyfedd.Mae'r sylfaen wedi'i chwyddo, felly mae'n cynyddu'r ardal gyswllt â'r llawr i'w wneud yn fwy sefydlog a diogel yn ystod hyfforddiant.

Manteision kettlebells yw y gallant wella cryfder, dygnwch, cydbwysedd a hyblygrwydd y corff.Gallwch chi wneud ymarferion amrywiol fel gwthio, codi, taflu a sgwatio neidiau.Trwy ymarfer corff gallwch chi wella cryfder y cyhyrau'n effeithiol fel aelodau uchaf, boncyff ac aelodau isaf.

Mae'r kettlebell wedi'i orchuddio â powdwr yn fath o offer ymarfer corff, felly gyda chymorth y kettlebell hwn, bydd effeithlonrwydd gweithredoedd pawb eu hunain yn cael eu gwella, a'r peth pwysicaf yw y gellir gwneud y mwyaf o'r effaith ymarfer corff.Os ydych yn defnyddio kettlebells i wneud sgwatiau, gall hefyd eich helpu i leihau rhywfaint o wastraff o ddiddordeb.Yn y modd hwn, byddwch nid yn unig yn arbed ynni wrth ei wneud, ond hefyd yn fwy addasadwy i ddwysedd sgwatiau.

Mae'r kettlebell yn fath o offer ymarfer aerobig.Gyda chymorth kettlebell ar gyfer hyfforddiant pwysau, gall losgi braster y corff cyfan yn dda iawn, ac mae'n cael effaith dda o losgi braster a cholli pwysau.Os ydych chi am golli gormod o fraster corff, argymhellir gwneud hyfforddiant kettlebell gartref, a hyfforddi am 30 munud y dydd, a gallwch weld canlyniadau amlwg ar ôl cyfnod o amser.