Offer Campfa Tegell Gorchuddio Powdwr

Defnyddir Kettlebell, a elwir hefyd yn Pesas rusas, i wella cryfder cyhyrau'r corff, dygnwch, cydbwysedd, yn ogystal â hyblygrwydd a gallu cardio-pwlmonaidd. Yn gyffredinol, trwy wneud ymarferion amrywiol fel gwthio, codi, cario, a thrwy newid ystumiau hyfforddi gwahanol, gallwch chi hyfforddi'r rhannau corff rydych chi am eu hymarfer. Mae'n fath o offer ffitrwydd ar gyfer ymarfer aerobig. Gall ymarferion dwyster cymedrol bob dydd atgyfnerthu tôn cyhyrau yn effeithiol a lleihau braster. Mae tegell wedi'i orchuddio â phowdr wedi'i wneud o haearn bwrw, gyda phowdr sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd wedi'i baentio, ac nid oes arogl rhyfedd. Mae'r sylfaen wedi'i chwyddo, felly mae'n cynyddu'r ardal gyswllt â'r llawr i'w wneud yn fwy sefydlog a diogel yn ystod hyfforddiant.

Gall pobl sy'n aml yn ymarfer swings kettlebell ganfod, ar ôl cyfnod o hyfforddiant, y byddwn yn canfod bod ein gallu athletaidd wedi dod yn uwch nag o'r blaen. Bellach gellir cynnal yr amser hyfforddi a arferai bara am 2 funud am 5 munud neu fwy. Mae hyn mewn gwirionedd oherwydd yn ein hyfforddiant arferol, mae dygnwch cyhyrol pawb wedi bod yn gwella, sydd hefyd yn effaith amlwg y gellir ei gynhyrchu gan hyfforddiant i fyny ac i lawr.