Mae hyfforddiant cryfder eisoes yn hanfodol ar gyfer ffitrwydd.Gall ein helpu i gryfhau ein cyhyrau ac amddiffyn ein hesgyrn
O ran hyfforddiant cryfder, mae pawb yn meddwl am dumbbells ar unwaith.Ar hyn o bryd, y mwyaf cyffredin yw dumbbells pwysau sengl y gampfa.
Heddiw, byddaf yn dweud wrthych am fanteision dumbbells addasadwy sy'n boblogaidd ar hyn o bryd:
1. newid pwysau cyflym a hawdd
Mae dumbbells addasadwy yn fath o offer ffitrwydd a all newid y pwysau yn gyflym.Maent yn bennaf addas ar gyfer defnydd cartref.Gallwch chi addasu'r pwysau o'r chwith i'r dde trwy addasu'r bwlyn codi, gan newid y pwysau mewn 1 eiliad.
2. arbed lle
Ôl troed bach, nid yw'n cymryd lle.Mae maint bocs esgidiau a gellir ei storio unrhyw le yn eich cartref.Os oes sawl dumbbell wedi'u gosod gyda'i gilydd, byddant yn cyd-fynd, sy'n cymryd llawer o le.Pwyswch a daliwch i agor y cynnyrch
3. Mae opsiynau pwysau lluosog
5 addasiad pwysau, gyda 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg opsiynau pwysau lluosog, pâr o ymarfer cartref dumbbells ledled y corff.
Arbedion 4.Cost
Nid yw pâr o dumbbells un pwysau yn ddrud, ond wrth i chi ennill cryfder, bydd angen i chi ddefnyddio mwy o bwysau.Yn yr achos hwn, bydd angen i chi ail-brynu pwysau eraill, a fydd hefyd yn cynyddu eich cost prynu.
5. Gwella lefel yr hyfforddiant
Mae hyfforddiant cryfder yn gofyn ichi gynyddu'ch pwysau yn barhaus fel y gallwch chi wella effeithiolrwydd eich hyfforddiant yn barhaus.Os ydych chi wedi bod yn defnyddio dumbbell pwysau, gallai gael effaith benodol ar eich effeithiolrwydd hyfforddi.
Amser postio: Gorff-25-2023